Тюбинг: веселое развлечение или билет в травмпункт?
Тюбинг: веселое развлечение или билет в травмпункт? Честный разговор с врачом-травматологом.
С первым снегом городские горки наполняются смехом и яркими пятнами надувных «ватрушек». Тюбинг кажется идеальным зимним развлечением: не требует навыков, доступен всем и обещает море адреналина. Но что об этом думают те, кто каждый день сталкивается с последствиями неудачных спусков?
Сегодня мы решили узнать мнение врача-травматолога-ортопеда клиники МЕДСТОРИ Юрия Брониславовича Лобачевского. Поговорим с ним откровенно.
Здравствуйте, Юрий Брониславович! Наверное, для вас начало зимы — это «горячая пора»? Что вы чувствуете, когда видите переполненные тюбингами горки?
Здравствуйте! Вы правы, для врачей-травматологов это начало сезона повышенной готовности. Чувства смешанные. С одной стороны, я вижу радостных людей, семьи, которые проводят время вместе на свежем воздухе, и это прекрасно. С другой — мой профессиональный опыт рисует совсем другие картины. Я смотрю на летящую с горы «ватрушку» и вижу не просто человека, а неуправляемый снаряд, который может в любую секунду столкнуться с деревом, другим человеком или просто неудачно подпрыгнуть на кочке. Так что, скорее, это тревожное ожидание.
Многие считают, что тюбинг безопаснее санок или ледянок. Мол, он мягкий, круглый. В чем его главное коварство?
В этом и есть главный парадокс и основная опасность. Тюбинг абсолютно неуправляем. У него нет ни тормозов, ни руля. Он развивает огромную скорость (до 40-50 км/ч на крутом склоне), при этом постоянно вращается вокруг своей оси. Человек в нем дезориентирован. И если санки при столкновении могут просто остановиться, то гладкая и упругая «ватрушка» часто работает как батут: она подбрасывает седока вверх или рикошетит от препятствия, продолжая движение. Это как ехать в автомобиле без руля и тормозов по ледяной дороге.
Звучит пугающе. А с какими травмами чаще всего обращаются к врачам-травматологам после таких катаний?
Спектр очень широкий, от «легко отделался» до трагедий.
- Самое частое: ушибы, растяжения связок, переломы конечностей (особенно лучевой кости в предплечье, лодыжек, ключиц).
- Более серьезные: черепно-мозговые травмы. От сотрясений мозга до ушибов головного мозга. Человек вылетает из тюбинга и бьется головой о лед, дерево или даже о другого катающегося.
- Самые опасные: тяжелые черепно-мозговые травмы и травмы позвоночника с повреждением спинного мозга. Компрессионные переломы позвонков — типичная травма при жестком приземлении после подскока на трамплине. Последствия могут быть необратимыми. Особенно страшно, когда такие травмы получают дети.
Кстати, о детях. Почему для них это развлечение еще опаснее?
У детей несколько факторов риска. Во-первых, они легче, поэтому на любой кочке подлетают выше и летят дальше. Во-вторых, у них еще не так развита координация, они не умеют инстинктивно группироваться при падении. В-третьих, их костная система еще формируется, а голова пропорционально тяжелее тела, что увеличивает риск травм шеи и головы. И, конечно, у них отсутствует чувство самосохранения в том виде, в котором оно есть у взрослых.
Давайте будем реалистами: люди все равно будут кататься. Что бы вы посоветовали, чтобы свести риски к минимуму? Как кататься «с умом»?
Я понимаю, что запреты не работают. Поэтому, если вы твердо решили кататься, пожалуйста, делайте это с заботой о себе и своих близких. Вот несколько простых, но жизненно важных правил:
- Выбирайте место ПРАВИЛЬНО. Катайтесь только на специально подготовленных трассах. Там нет деревьев, столбов, заборов. У такой трассы должен быть пологий и длинный выкат для торможения, а в идеале — боковые ограждения. Никаких стихийных горок возле дорог или в лесу!
- Один тюбинг — один человек. Никогда не катайтесь вдвоем, тем более с ребенком на коленях. Это самая частая ошибка! Взрослый своим весом просто раздавит ребенка при падении или столкновении.
- Никаких «паровозиков». Не сцепляйте тюбинги друг с другом. Эта конструкция становится абсолютно непредсказуемой, и если один тюбинг перевернется, он потянет за собой всех остальных.
- Правильная посадка. Садитесь в «ватрушку» как на стул, откидываясь назад и крепко держась за ручки. Никогда не катайтесь стоя на коленях, лежа на животе или ногами вперед.
- Сначала убедитесь, что трасса свободна. Прежде чем начать спуск, посмотрите, ушел ли с пути предыдущий человек. А когда съехали сами — немедленно покиньте зону выката, чтобы в вас никто не врезался.
- Экипировка. Для детей шлем (подойдет велосипедный или горнолыжный) — это не прихоть, а необходимость.
Спасибо большое, Юрий Брониславович, за этот важный разговор. Что бы вы хотели сказать напоследок нашим читателям?
Я не хочу никого запугивать. Зима — прекрасное время года, и активный отдых — это залог здоровья. Но к любому развлечению нужно подходить с головой. Цена нескольких секунд веселья не должна равняться неделям в гипсе или, что еще хуже, необратимым последствиям для здоровья. Пожалуйста, берегите себя и своих детей. Выбирайте безопасные горки, соблюдайте правила и пусть эта зима принесет вам только радость и здоровый румянец на щеках.
